„To, czego w sobie nie konfrontujemy,
spotkamy jako przeznaczenie”. - C.G. Jung

Arteterapia stanowi rodzaj oddziaływania terapeutycznego, które odbywa się przy pomocy sztuki jako narzędzia głównego. Procesowi twórczemu towarzyszy profesjonalne poradnictwo psychologiczne. Celem arteterapii jest wyrażenie emocji, doświadczeń oraz problemów za pomocą indywidualnie dobranej formy artystycznej i doprowadzenie do samopoznania, a przede wszystkim rozwiązania konfliktów wewnętrznych, napięć oraz trudności natury psychicznej pod merytorycznym nadzorem psychologa.

Czy wiesz, jak pokonać stres? Czy towarzyszą Ci trudności z zasypianiem, chroniczne przeciążenie lub nieustępliwy lęk? Możesz rozwiązać swój problem za pomocą określonych ćwiczeń oraz treningów zmniejszających napięcie. Trening autogenny Schultza, trening Jacobsona, techniki oddechowe (i wiele innych) mogą pomóc Ci odzyskać równowagę. Dowiedz się, jakie metody relaksacyjne warto wcielić w Twoje życie.

To forma grupowej pracy terapeutycznej skierowana do dzieci i młodzieży. Obejmuje wsparcie osób nieśmiałych, wycofanych, z niską samooceną, mających trudności w nawiązywaniu kontaktów lub utrzymywaniu relacji rówieśniczych. Proces socjoterapeutyczny skupia się na rozwijaniu kompetencji społecznych, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz nauce rozpoznawania i wyrażania emocji w bezpieczny sposób. Ważnym elementem jest również praca nad umiejętnościami komunikacyjnymi w gru

Warsztaty psychologiczne to przestrzeń rozwoju osobistego, mają charakter grupowy. Organizowane są w małych grupkach 6-10 osobowych. W celu wzięcia udziału w warsztatach określ w formularzu rodzaj wizyty jako warsztaty psychologiczne, a w opisie problemu prosimy sformułować ogólnie, nad czym pragniesz popracować - my damy Ci znać, czy w najbliższym czasie będą miały miejsce warsztaty poświęcone Twojemu problemowi. Przebieg warsztatów odbywa się pod pełną kontrolą specjalisty

Sesja grupowa polega na regularnych spotkaniach w określonej grupie osób, którym przewodzi psycholog. Daje możliwość uzyskania profesjonalnej pomocy psychologicznej, informacji zwrotnej od grupy i czerpania wiedzy z analizy pokrewnych doświadczeń. Zazwyczaj sesje grupowe to około 10 spotkań w grupie 4-6 osób, a dobór grupy odbywa się wg wieku oraz problemu. Zapisz się na sesję grupową w zakładce ZAREZERWUJ WIZYTĘ, wskazując, jaki temat wizyt grupowych Cię interesuje. W odpowi

Wsparcie w nauce i rozwoju to forma terapii skierowana do dzieci, które doświadczają trudności w funkcjonowaniu szkolnym i rozwojowym. Obejmuje pracę z dziećmi z: dysleksją, dysgrafią, dysortografią i dyskalkulią, trudnościami w czytaniu i pisaniu, problemami z koncentracją i pamięcią, nadpobudliwością psychoruchową, czy spektrum autyzmu. Terapia ma charakter indywidualny i opiera się na zajęciach, których celem jest usprawnianie funkcji poznawczych, rozwijanie koncentracji i

Nadrzędnym celem sesji dla par jest pomoc klientom doznającym trudności w relacji. Podczas spotkań dochodzi do określenia głównego celu wizyt (nazwania problemu), analizy we współpracy z psychologiem możliwych przyczyn niepożądanych zachowań oraz zaproponowania przez specjalistę odpowiednich technik do samodzielnej pracy nad związkiem w gabinecie oraz poza nim. Sesja w formie ONLINE jest możliwa na życzenie klientów.

Usługa jest dedykowana dzieciom zmagającym się z impulsywnością, trudnymi reakcjami emocjonalnymi, wycofaniem, lękiem. Praca terapeutyczna koncentruje się na rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z emocjami i budowaniu bardziej adekwatnych sposobów reagowania na wymagające sytuacje. Wsparciem w postaci indywidualnych konsultacji objęci są także rodzice. Sesja w formie ONLINE jest możliwa na życzenie klienta.

Usługa dedykowana osobom, które potrzebują terapii na skutek przeżytych doświadczeń traumatycznych i trudnych. Do takich doświadczeń zaliczamy: wojnę, wypadki, śmierć bliskiej osoby, rozwód, doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, rówieśniczej lub domowej), długotrwałe konflikty, etc. Do zadań psychotraumatologa należy również łagodzenie skutków zespołu stresu pourazowego (PTSD). Tego rodzaju usługą mogą zostać objęci zarówno dorośli, jak i dzieci. Terapia w formie ON

Obejmuje pracę nad rozwojem mowy i komunikacji u dzieci, młodzieży, a także osób dorosłych borykających się z trudnościami w tym zakresie. Obszary, które mogą zostać objęte pracą terapeutyczną: wady wymowy, opóźniony rozwój mowy lub całkowity brak rozwoju mowy, jąkanie i inne zaburzenia płynności mowy, trudności w komunikacji (werbalnej i niewerbalnej), zaburzenia mowy związane ze spektrum autyzmu - opóźniony rozwój mowy lub jego brak, ograniczone zdolności podejmowania/podtr

Uzyskaj wsparcie w radzeniu sobie z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi, nerwicowymi, zaburzeniami nastroju, natręctwami (np. overthinking), a także pomoc w sytuacjach kryzysowych. Konsultacje psychologiczne to również praca nad zmianą swoich zachowań i postaw. Usprawnij rozwój kompetencji psychospołecznych (np. komunikacyjnych, asertywności, umiejętności współpracy) oraz rozwój kompetencji osobistych (radzenie sobie ze stresem, podnoszenie samooceny, umiejętność budowania w

"W polecanej publikacji redaktorzy odpowiadają na stawiane pytania: Jak reagujemy jako społeczeństwo na kryzys? Jakie wartości stawiamy na pierwszym miejscu, gdy stajemy w obliczu wojny? Co w nas się zmienia pod wpływem tego doświadczenia, a co pozostaje niezmienne?" - Oficyna Wydawnicza Impuls Kliknij, aby otworzyć link do pozycji na stronie wydawnictwa:

„To, czego w sobie nie konfrontujemy, spotkamy jako przeznaczenie”. - C.G. Jung

Już niedługo przed nami dwa wydarzenia poświęcone FAS - alkoholowemu zespołowi płodowemu. O tym jak bardzo szkodliwy może być alkohol dla...

Chętnie bierzemy udział w konferencjach oraz szkoleniach poświęconych psychoedukacji oraz promocji działań pomocowych dla drugiego...

12 kwietnia 2023 roku miała miejsce konferencja zorganizowana przez Można Inaczej, Miasto Ustroń oraz Polską Akcję Humanitarną (PAH) w...

Dnia 17 września 2024 r. wzięliśmy udział w międzynarodowym projekcie MentUwell w Nikiszowcu - pięknej dzielnicy Katowic. Owocne i pełne...

W numerze 3 „Edukacji Międzykulturowej” z roku 2024 możecie Państwo przeczytać artykuł napisany przez prof. Jolantę Suchodolską oraz...

Jako współorganizatorzy koncertu legendarnego barda Mirosława Czyżykiewicza chcemy serdecznie zaprosić Państwa do Miejskiego Domu Kultury...