TECHNIKI RELAKSACJI (USŁUGI)
- Robert Mentel
- 17 lis 2025
- 1 minut(y) czytania
Czy wiesz, jak pokonać stres? Czy towarzyszą Ci trudności z zasypianiem? Możesz rozwiązać swój problem za pomocą określonych ćwiczeń oraz treningów zmniejszających napięcie. Trening autogenny Schultza, trening Jacobsona, techniki oddechowe i wiele innych. Jakie metody relaksacyjne warto wcielić w Twoje życie?
Komentarze